Obecnie problem pomarańczowej skórki dotyczy ogromnej liczby kobiet niezależnie od wieku czy wagi ciała. Mają na to wpływ czynniki środowiska, jak również złe nawyki żywieniowe czy brak aktywności fizycznej. Pomocne w redukcji tej dolegliwości są ćwiczenia na cellulit, jak i profesjonalne zabiegi kosmetyczne wykonywane w salonach SPA, studiach urody czy specjalistyczny gabinetach kosmetycznych.W tracie kuracji bardzo ważne są ćwiczenia na cellulit, jak również używanie podczas kąpieli odpowiednio wykonanej rękawicy lub szorstkiej myjki z trawy morskiej, za pomocą których dokonamy masażu problemowych miejsc. Najlepsze efekty dają ćwiczenia na cellulit połączone z dobrą dietą, bogatą w białko (chude sery i mięso), błonnik (rośliny strączkowe), pieczywo pełnoziarniste, a także dużą ilość warzyw i owoców. Warto mieć świadomość, że nasze intensywne ćwiczenia na cellulit będą jeszcze bardziej skuteczne, jeżeli ograniczymy spożycie tłuszczy zwierzęcych, węglowodanów, soli, a także kalorycznych alkoholi. W walce z pomarańczową skórką ważne są odpowiednie ćwiczenia na cellulit i stosowanie specjalnych kosmetyków, zawierających m.in. kofeinę, algi morskie, L-karnitynę czy ekstrakt z zielonej herbaty.
